Урал сасси
+23 °С
Уҫҫӑнах
Пур хыпар та
Новости
11 Августӑн 2021, 11:46

Мĕн чухлĕ çывăрмалла?

Çынна çывăрса тăранма тĕрлĕ ÿсĕмре тĕрлĕ ыйхă виçи кирлĕ.Сахал çывăрни чир патне илсе çитерет, иммунитета чакарать.

Мĕн чухлĕ çывăрмалла?
Мĕн чухлĕ çывăрмалла?

Çак уйрăмлăха кашниех асăрханă пулĕ. Тĕслĕхрен, ÿт-пÿ тата психологи енчен сывлăхлă пулччăр тесен 3-9 çулхи ачасен 11 сехете яхăн çывăрмалла. 10-13 çулхисене 10 сехет, 14 çултан пуçласа 18 çул таран - 9 сехет, 19-30 çулхисене сакăр сехет кирлĕ. Малалла цифра сахалланса пырать. 31 çултан пуçласа 45 çул таранччен 7,5 сехет кирлĕ, 45 -50 çулсенче çывăрса тăранма 6 сехет, 50 çултан иртнисене 5,5 сехет те çитет.
Надежда РОДИОНОВА.

Автор:Надежда Родионова 
Читайте нас: